Quando comecei a organizar o site , fiquei pensado o temas e artigos de interesse comum.
Então , tema da moda, “Vida Saudável “
Por que tanta preocupação com “Qualidade de Vida “ ?? Dietas ( todas elas…), exercícios, menos stress.
Quando eu tinha lá meus 7 a 8 anos , criança demais curiosa, imaginava que qualquer pessoa que tivesse mais de 50 anos ,seria demais velha e estaria quase morrendo . Naquele momento a expectativa de vida estava em torno dos 55 anos.
As pessoas morriam mais cedo , então, uma série de medidas não eram então praticadas. Falava-se muito menos em qualidade de vida .
A medicina evoluiu , apesar de ainda muito distante do ideal, o acesso ao serviço de saúde melhorou, e a expectativa de vida saltou para 75 anos em média .
Os brasileiros estão vivendo mais . Pesquisa do IBGE (dados divulgados em 2010), mostra que a expectativa de vida no Brasil, aumentou cerca de três anos entre 1999 e 2009, Assim espera-se que o brasileiro vive em média 73,1 anos .
As menores taxas de mortalidade são registradas entre as mulheres . A expectativa de vida feminina está em torno de 77 anos e dos homens em torno de 69,4 anos.
Existem diferenças entre as regiões , a maior expectativa de vida está no Distrito Federal (79,6 anos) e a menor expectativa está em Alagoas (63,7 nos) .
A pesquisa do IBGE mostra aumento da esperança de vida ao nascer e a queda da fecundidade. Isso leva a um aumento de idosos que passou entre 1999 e 2009 de 6,4 milhões para 9,7 milhões (3,9% para 5,1%). No mesmo período a porcentagem de crianças e adolescentes passou de 40,1% para 32,8%.
Mesmo com esses dados o Brasil ainda é considerado um país jovem .
Quer saber por que isso é importante ?
Passando pelas praças, ou mesmo nas calçadas pela manhã, vemos indivíduos respeitáveis, cheios de dignos cabelos brancos se exercitando. E não é só isso ! Eles namoram , se amam, beijos e abraços, viajam. Quando viúvos / viúvas, afinal ela s vivem mais, viajam em grupos, freqüentam grupos de terceira idade. Minha linda paciente, que acho que a mais idosa ,não vou dizer o nome (ela sabe que estou falando dela) , tem rodinhas nos pés. Viaja o tempo todo, tem um delicioso sorriso e uma alegria contagiante.
Então, tem de manter-se saudáveis.
Começamos a tratar patologias que não eram tratadas (o paciente falecia antes).
Então , achei que o tema era justinho para um país que está ficando de cabelinhos brancos. Menos medicamentos e mais prevenção.
Então, vou trazer artigos de pessoas que lidam com temas importantes ; atividade física, yoga, meditação, vegetarianismo, dieta equilibrada , stress.
Aguardem